ENTRAÎNEMENTS

Les entraînements pour les jeunes débuteront le mercredi 26 septembre 2012 à 15h00 au stade Eugène Piriou

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Jour   Heures de rendez-vous
Mardi 18 h 00 au stade Eugène Piriou
Mercredi 18 h 00 au terrain de rugby du Laezron
Jeudi 18 h 00 au stade Eugène Piriou
Samedi Voir avec Patrick Brélivet
Dimanche 9 h 30 et 10 h 00 au stade Eugène Piriou

            Le lieu de rendez-vous est le stade municipal Eugène Piriou où vestiaires et douches sont à notre disposition. Les séances du Mercredi se déroulent au terrain de rugby.

            Différentes possibilités sont offertes, suivant la catégorie et le niveau de chacun.

    Pour les jeunes, c'est un entraînement personnalisé qui les attends. Concocté par Jo Paugam, ce programme permet à chacun de progresser en toute sécurité. échauffement dans la campagne châteaulinoise, "fractionné" autour de la piste et récupération sont au programme, en attendant les compétitions : Cross et Piste. Le rendez-vous est à 18 h00 en semaine et 10 h le dimanche matin.

    Pour les moins jeunes, l'entraînement personnalisé existe aussi pour ceux qui le souhaite ( et ils sont nombreux ! ). Rendez-vous les mardis mercredis, jeudis, samedis et dimanche.

    Pour ceux qui ne fractionnent pas (pas encore ...), les rendez-vous sont à 18 h 00 en semaine et 10 h le dimanche pour un départ groupé. Balade dans Châteaulin en hiver (en attendant l'éclairage le long du canal), dans la campagne et au bord du canal le reste du temps.

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